viernes, 26 de diciembre de 2008



Preparación paso a paso para una competición de Fisicoculturismo

Guía paso a paso y muy detallada de como prepararse para la competición.
Cuanto tiempo utilizar, alimentación y seleción de alimentos por períodos, entrenamientos periodizados, ciclos de suplementos, puesta a punto final, poses reglamentarias de la competición.
Consejos variados para obtener el triunfo.



El material tiene un valor de 10 dólares.
Una vez recibido el pago, te enviaré todo el material que adquiriste para la planificación de tu preparación previa a una competición.

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